お顔の事でお悩みの方へ

顔には表情を作る表情筋という筋肉があります。
加齢による筋肉の衰えが主な原因ですが、長時間パソコンやスマホを使う事で無表情になり、表情筋を使わない事で筋肉が衰えたるみやすくなります。

目の周りの筋肉・おでこの筋肉・口の周りの筋肉・舌を動かす筋肉を鍛えましょう。
また、顔が下を向いていると重力で頬が垂れ、シワも深くなってしまうので、姿勢を良くすることも大切です。

人間の身体は体重の５０~６０％が水分で出来ています。
塩分や水分を取り過ぎる事で、身体の中の水分バランスが崩れてしまうと、細胞と細胞の間に余分な水分が溜まりむくみになります。
あごのえらの下の部分に、顔に溜まった水分を排出するリンパ腺（顎下リンパ腺）があります。リンパ液の流れが良くなると顔のむくみは解消してきます。

猫背や巻き肩などになると、首が縮んできます。
すると、顎のフェイスラインがつぶれて、顔が大きく見える様になります。
また、長時間下を向いていると重力によって、顔周りの筋肉や脂肪が垂れやすくなります。

姿勢を正す事で首の縮みが改善されて、顔がスッキリ見える様になります。

お顔のお困り事は、当院にお任せください！
フェイスラインがスッキリした、目の疲れが軽減した、むくみが取れて顔がすっきりした・・・等　気になっていたお顔の悩みから解放された方が、沢山いらっしゃいます。

小顔整体ではお顔を優しく揺らしたり、振動を加えて筋肉を緩め正しい位置に戻していきます。眼精疲労にも効果を感じて頂いています。（痛みはなく、眠たくなる様な気持ちの良い整体です。）