腰痛でお悩みの方へ

腰に熱を持っていなければ身体を温めることで、気の流れ・血液の流れ・水の流れが良くなります。東洋医学では、慢性腰痛の大半は腎の働きの低下によるものと考えています。
なので腰を温めましょう。
温める方法として、使い捨てカイロを腰に貼ります。カイロは長時間貼り続けると、低温やけどを起こす事があります。必ず服の上から貼り、上から押さえるのも厳禁です。

腰痛の主な原因は、腰椎（背骨の腰の骨）や骨盤に付いている筋肉が硬くなり、血液の流れが悪くなり痛みが出てきます。
痛みのある場所に、タオルを丸めて入れて30秒程そのままの姿勢を維持しましょう。
「痛気持ち良い」状態が効果的です。
タオルでは物足りない方は、テニスボールやゴルフボールを使うと良いです。体調に合わせて使い分けて下さい。

急性期の腰痛（ぎっくり腰）は安静にしましょう。２~3日位冷やした方が良いでしょう。

慢性的な腰痛の方の8割は原因不明と言われています。
同一姿勢や運動不足・加齢による筋肉の衰え等による腰周辺の筋肉が硬くなる事で痛みが出てきます。
背骨・骨盤をゆっくり動かしましょう。（あまり動けていませんが、下の写真をご参考下さい。）

病院では治らなかった腰痛は、当院にお任せください！
辛い腰痛から解放された方が、沢山いらっしゃいます。

鍼灸治療では、筋肉に直接アプローチし全身を温める事で根本治療を目指します。（痛くないはり・気持ち良いお灸を心がけています。）

全身整体では優しく揺らしたり、振動を加えて筋肉を緩め、関節の動きを良くして根本治療を目指します。（可動域が広がり、気持ちの良い整体です。）